キッズクラス
スポーツクラブで キッズクラスも担当してます ここは年長さん…
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まだまだ寒い！
寒暖差が激しい季節 花粉の多い季節到来ですね… でもガンガン…
あっぷでーと！
新曲アップデート！ ３ヶ月に一回の楽しみです(^^) 解禁お…
長野は…
まだまだ夜は冷えます レンタルスタジオでのクラスは 着いた時…
気がつけば２月…
つい先日年が明けたかと思えば あっという間に２月も中旬に突入…
身体作り
日頃からダンスと同等に 『踊れる身体作り』をしてますが ダン…
ジム活
レッスン終わりの深夜 ジムでのトレーニングが日課です♪ もち…
外は…
外はマイナス６℃ でも踊って気がつけば半袖！
2019年
遅くなってしまいましたが あけましておめでとうございます！ …
大忘年会！！
本日はこちらのイベントに参加！ 『BAILA BAILA＋D…